Combattere ansia e stress |con la Mindfulness

Combattere ansia e stress |con la Mindfulness

Imparare a gestire ansia e stress, per vivere sereni! Il percorso per la riduzione dello stress secondo il protocollo scientifico MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) è basato su un programma sviluppato dal prof. Jon Kabat-Zinn. Molte ricerche in campo medico e...