Essere efficaci sul lavoro evidenzia la capacità di riuscire ad ottenere, attraverso la propria azione, un effetto desiderato. La Teoria del Goal Setting di Locke e Latham, sostiene che il comportamento lavorativo efficace deve essere guidato dal porsi obiettivi, che,...
Lo stress e l’ansia sono delle reazioni del nostro organismo a come pensiamo e viviamo gli eventi, le situazioni, le persone…la nostra vita! La psicologa Marie Asberg descrive cosa accade, quali sono i loro effetti, attraverso l’immagine del Gorgo...
Quante volte hai pensato di cambiare lavoro (e quante volte non l’hai fatto?). II lavoro è una delle esperienze più rilevanti e significative nell’esistenza di una persona. La tua professione, che tu lo voglia o meno, oltre ad essere strumento di sostentamento,...
Molte persone sostengono che la chiave del loro successo lavorativo, sia stata il verificarsi di situazioni, che sono diventate delle importanti opportunità professionali. Eventi, come “l’aver incontrato una persona” o “essere stato nel posto giusto al...
Stress e burnout sono la stessa cosa? In questo periodo, mi capita molto spesso di sentire dire, dalle persone che si rivolgono a me, di sentirsi in burnout per farmi capire di trovarsi in una situazione di stress, con molta stanchezza e confusione. Ma è davvero...
Mindfulness, di che cosa si tratta? Ci possono essere diversi significati che vengono attribuiti alla parola Mindfulness, ma la più interessante, soprattutto per il mondo e la società in cui viviamo, è quello di Stile di vita. Uno stile caratterizzato da un modo di...
Eh sì, ci siamo! Oggi è il 31 dicembre 2021 ed è arrivato il momento di fissarci dei nuovi e buoni propositi! Queste sono per tutti noi delle ore magiche, perché sono dei momenti in cui si chiudono delle porte temporali, con pagine scritte di un inchiostro...
La Gestione del tempo, o time management, consiste nel pianificare e strutturare il tempo della propria attività professionale. lo scopo è di migliorare la propria efficacia e quindi, la produttività. Essere padroni del proprio tempo professionale ci permette di...
La consulenza di carriera consente di fare il punto su di sé e sulla propria situazione professionale Consulenza di carriera cos’è? E’ un percorso che offre la possibilità di migliorare la propria vita lavorativa e il proprio approccio verso essa, lavorando...
Paura di fallire è uno stato emotivo determinato da un senso di inadeguatezza, da una percezione di bassa autoefficacia e di autodeterminazione. La paura di fallire è un’emozione, una reazione affettiva, intensa con insorgenza acuta e di breve durata determinata da...
